Болит спина к концу рабочего дня? Затекают мышцы, появляется усталость без нагрузки? Причина чаще не в позвоночнике, а в статическом сидении и спазме мышц. Разбираем, почему обычный стул усиливает проблему и как принцип одной точки опоры меняет сам формат сидячей работы.