Делаете шейно-воротниковый массаж, но боль возвращается через пару часов? Причина — не в самом массаже, а в том, что вы массируете только следствие, а не причину. Узнайте, почему шея часто страдает из-за напряжения в груди, диафрагме или даже тазе — и как добиться стойкого результата с помощью системного подхода.