Про пенсию у самозанятых почему-то почти никто не думает, пока не начинаешь копаться глубже.
Если вы самозанятый или ИП на НПД, то те самые 4% или 6% налога, которые вы платите, никак не идут в пенсию. Вообще. Ни стаж, ни пенсионные баллы сами по себе не копятся. Формально вы платите налог, но для пенсионной системы вас как будто нет.
А это значит, что без дополнительных действий в будущем можно рассчитывать только на социальную пенсию. Ее назначают позже обычного пенсионного возраста и сумма у нее, мягко говоря, скромная.
Чтобы получать обычную страховую пенсию, нужны три вещи:
📍стаж не меньше 15 лет,
📍не меньше 30 пенсионных баллов,
📍и достижение пенсионного возраста.
Если хотите узнать, что у вас по стажу и пенсионным баллам на данный момент, вся отображается в личном кабинете на «Госуслугах». Там есть раздел про пенсионные права, где видно:
✅сколько лет стажа уже учтено,
✅сколько баллов накоплено,
✅и за какие периоды были отчисления.
Если вы когда-то работали по найму, эти данные там уже есть. Если работали только как самозанятый и добровольные взносы не платили, то, скорее всего, картина будет нулевая - и это как раз тот самый момент, который обычно многих удивляет.
Итак, самозанятым это все можно накопить через добровольные взносы.
Хорошая новость в том, что такая возможность есть. Плохая - по умолчанию за вас никто ничего не платит.
Если вы делаете добровольные взносы в Социальный фонд, то у вас начинает формироваться нормальная страховая пенсия, сохраняется право на льготы и при желании можно увеличить будущие выплаты. Это не обязательно, но напрямую влияет на то, когда и с чем вы выйдете на пенсию.
Теперь по цифрам.
Минимальный взнос считается от МРОТ. В 2026 году это около 71 500 рублей за год. Если заплатить эту сумму, вам засчитают 1 год стажа и начислят примерно 1 пенсионный балл. Можно платить больше, но есть верхний предел - выше него взносы просто не примут.
Платить всю сумму сразу не обязательно, можно разбить ее на части и платить в течение года. Например, условно по 6 тысяч в месяц. Если за год заплатили меньше минималки, стаж и баллы засчитают пропорционально.
Начать все это достаточно просто.
Заявление подается через «Госуслуги», сайт или отделение СФР, либо прямо в приложении «Мой налог». Никаких справок собирать не нужно. После регистрации в личном кабинете будет видно, сколько нужно заплатить за год и какой стаж у вас сформируется.
Если вы совмещаете самозанятость с работой по найму, то стаж и баллы за вас уже платит работодатель. В этом случае добровольные взносы можно использовать как способ увеличить будущую пенсию, так как баллы суммируются.
И еще важный момент. С 2026 года самозанятым доступен оплачиваемый больничный. Для этого тоже используется добровольное страхование, и подключается оно отдельно. Подробнее об этом расскажем в следующих постах.
