На четвёртом этапе программы мы работали с проявленностью и личным брендом.

Одно из заданий звучало очень просто: описать себя. Кто ты, что умеешь, почему тебе можно доверять.

Я открыла документ.

Посмотрела на пустую страницу.

И зависла.

Не потому, что не хотела писать. И не потому, что стеснялась.

Просто у меня не было ответа.

Есть опыт. Есть навыки. Есть вещи, которые у меня действительно получаются. Но собрать всё это в понятный образ, который можно легко объяснить другому человеку, оказалось неожиданно трудно.

Я долго сидела над этим заданием. В итоге всё-таки написала несколько строк, но осталось ощущение, что это совсем не то.

Тогда я поняла, в чём настоящая проблема

Пока нет ясного представления о себе, невозможно проявляться.

Нельзя транслировать то, что сама ещё не можешь сформулировать.

И дело не в скромности.

Скорее, я пока не могу честно ответить себе на вопрос: кто я как профессионал?

Да, я работаю. Да, умею делать разные вещи.

Но своего направления пока не нашла.

Сегодня мне кажется интересным одно, завтра — другое. Внутри всё ещё слишком много поиска.

И, наверное, главное открытие этого задания в том, что я наконец перестала игнорировать эту неопределённость.

Раньше она была просто фоном.

Теперь я её вижу.

А значит, могу начать с ней работать.

Неожиданная подсказка

Одно из упражнений было построено на свободных ассоциациях.

В конце моей цепочки появилось слово «делегировать».

Сначала оно показалось случайным.

Но чем больше я о нём думала, тем яснее понимала, что именно так представляю свою идеальную работу.

Я хочу заниматься тем, что действительно люблю и умею делать хорошо.

А всё остальное — передавать другим.

Похоже, именно так выглядит моя рабочая мечта.

Женщина, которой я хочу стать

Ещё мы разбирали архетипы.

Когда я представила, кто первым появляется внутри меня, я увидела женщину-лидера.

Мудрую.

Уверенную.

Элегантную.

Она знает, чего хочет. Её уважают. К ней прислушиваются.

Я поняла, что уже встречалась с этой частью себя.

Иногда она проявлялась — в отдельных ситуациях, решениях, состояниях.

Но пока она не стала моей привычной реальностью.

Сейчас она живёт внутри.

И, возможно, именно к ней я постепенно иду.

Маленькое, но настоящее изменение

Во время программы произошло ещё одно небольшое изменение.

Я удалила с телефона все игры.

Вместо них установила приложение для изучения языка и снова начала читать книги.

Со стороны это выглядит как мелочь.

Но для меня это стало первым осознанным выбором за долгое время: не просто заполнить свободное время, а использовать его для себя.

Наверное, большие перемены действительно начинаются не с громких решений, а с маленьких ежедневных выборов.

Я прохожу программу Светланы Зубовой и делюсь тем, как она постепенно меняет мой взгляд на себя. Подробнее — на siona.space.

А вы смогли бы прямо сейчас, без подготовки, ответить на вопрос: кто вы и в чём ваша сила?