Здоровье, энергия, уверенность в себе. Зачем заниматься интимной гимнастикой?

Сейчас 23:47 воскресенья. Вы только что закончили сложную консультацию, клиент перевёл 5 000 рублей на карту. Вы выдохнули, налили чай... и с ужасом вспомнили: забыли выбить чек. А завтра понедельник — новый налоговый период. Знаете, что это значит? Штраф до 20% от суммы. Это 1 000 рублей из вашего кармана. За одну забывчивость. А если таких "забытых" чеков три? Пять? Десять? Как этого избежать?

Подвесы в автомобиль, выполненные в цветах российского флага, — это авторские арт-украшения, где традиция, символика и современный русский стиль соединяются в одном образе.

Кокошник давно вышел за рамки фольклора и сцены. Сегодня это арт-объект, который используют в фотосессиях, образах и визуальных проектах — как сильный акцент и самостоятельное высказывание.

Иногда именно небольшая деталь делает образ завершённым. Подвес для сумки — не функциональный аксессуар, а выразительный акцент, который меняет восприятие привычных вещей.

В машине мы проводим больше времени, чем кажется. Именно поэтому всё чаще в салоне появляется не просто аксессуар, а деталь с настроением — подвес ручной работы, который становится личным символом в дороге.

Брошь ручной работы — это не просто украшение. Это деталь, которая собирает образ, подчёркивает характер и делает даже простую одежду выразительной. Рассказываем, почему авторские броши снова стали актуальны и как они работают в образе.

Чокер — это не просто украшение на шею. В русской визуальной традиции он всегда был границей, знаком силы и собранности, который сегодня получает новое арт-прочтение.

Что внутри статьи: Компенсаторные практики на январь 2026: как стабилизировать деньги, выровнять энергию и заложить финансовый фундамент на год. Практики, которые реально работают в лунный месяц.

МЛМ в 2026 году, как нейросети освобождают 80% времени сетевика

Большинство перерасходов в ремонте возникают не из-за роста цен или «жадности подрядчиков», а из-за того, как именно организован процесс работ и расчётов. Ниже — разбор ключевых причин, с которыми регулярно сталкиваются собственники квартир.

В 2026 году предоплаты в ремонте становятся главным источником рисков для клиентов. Разбираем, почему формат ремонта под ключ без предоплаты — это не маркетинг, а реальная защита денег, сроков и нервов.

«Спишем долги» — реальный выход или ловушка для наивных? Если вы видите рекламу банкротства, но боитесь обмана — эта статья для вас. Читайте правду.

Хотите прогресса от тренировок? Необходимо правильно сочетать силовые и кардионагрузки. Их последовательность кардинально меняется в зависимости от цели: поддержание формы, похудение или набор массы. Узнайте, как построить свою идеальную программу, чтобы каждая тренировка была на результат.

Набор массы после 40 - это не миф, а наука. Узнайте, как преодолеть возрастные изменения с помощью точного протокола тренировок, питания и восстановления. Готовая программа и разбор частых ошибок, которые мешают росту.

Публикуй экспертные статьи, усиливай личный бренд и привлекай клиентов. Kanun.blog — платформа для авторов и экспертов.

В этой статье я раскрою 3 обязательных условия для набора мышечной массы мужчинам после 40. Вы получите готовую стратегию: программу тренировок для набора массы, план питания и правила восстановления, а также поймете, когда нужен индивидуальный анализ причин отсутствия результата .

Вы тратите 10-15 часов в неделю на создание контента для соцсетей, но результаты разочаровывают? Ролики набирают по 500-1000 просмотров, подписчики не растут, а у конкурентов — миллионы охватов? При этом их видео иногда даже хуже сняты, чем ваши. В чем секрет? Дело не в дорогой камере, не в профессиональном монтаже и даже не в красивой картинке. Главное отличие вирусного контента от посредственного — сильные идеи. Контент Завод — это AI-система, которая автоматизирует до 90% процесса создания контента. Она находит вирусные идеи в вашей нише, анализирует успешные механики конкурентов, создает готовые сценарии и даже генерирует AI-аватаров для озвучки. Всё это — за 30 минут вместо недель мучительного поиска идей.

Научный протокол борьбы с целлюлитом: детальный план тренировок с подходами и повторами, питание с акцентом на клетчатку и домашние лимфодренажные техники. Объясняю, почему универсальные методы могут не работать и как учесть свои индивидуальные особенности. Статья содержит конкретные инструкции для самостоятельного применения.

Высокий чек начинается не с лендинга, а с личного кабинета. В статье показываем, как редизайн Prodamus.XL превращает кабинет в инструмент продаж и помогает уверенно брать цены от 250 тысяч рублей

Устали от диет, которые не работают после 35? Узнайте 5 главных принципов похудения, основанных на физиологии. Почему важен белок, силовые тренировки и сон? Как снизить кортизол и разогнать метаболизм. Пошаговая стратегия, которая даст результат без голода и упадка сил.

Когда количество уроков в вашей школе переваливает за 50, ученик начинает «тонуть». Поиск нужной информации занимает больше времени, чем само обучение. Мы решили эту задачу, создав инструмент для мгновенного доступа к контенту.

Меня всегда удивляло, почему многие эксперты и блогеры, имея сотни и тысячи подписчиков, не монетизируют свой контент. Ведь сегодня существует простой и доступный инструмент — платный Telegram-канал. Мой опыт в инфобизнесе показывает, что правильно организованный платный канал может приносить от 100 тысяч рублей ежемесячно даже при относительно небольшой аудитории. При этом для запуска не требуются серьезные технические знания или крупные инвестиции. В этой статье я расскажу, как создать платный Telegram-канал с нуля без крупных вложений, настроить автоматические платежи и превратить свои знания в стабильный источник дохода.

Как правильно зарегистрировать чат-бота в Telegram в BotFather Прежде чем наполнять чат-бот функционалом его необходимо правильно зарегистрировать. Для этого выполните все шаги по инструкции.

Запуск клуба по подписке — это не просто тренд, а эффективный инструмент для масштабирования бизнеса и повышения лояльности клиентов. В этом кейсе мы расскажем, как помогли руководителям клуба TutorLab организовать полностью автоматизированный клуб по подписке на платформе Prodamus.XL.

Как трансформация представлений об интеллекте открывает новые ниши для образовательного бизнеса. Нейропластичность, множественный интеллект и цифровая среда как основа прибыльных методик. Экспертный анализ от создателя Графокоррекции®.

Вы запустили Telegram-канал. Набрали аудиторию. Готовы продавать клуб по подписке — но… Скриншоты в личку → ручное добавление → проверка оплат → вечный страх, что ссылку сольют. Вы эксперт — а работаете как бухгалтер, модератор и техподдержка в одном лице. Хватит тратить 15 часов в неделю на то, что должно работать автоматически.

Узнайте, как эксперту привлечь трафик и монетизировать знания в Telegram. В этом году Telegram окончательно закрепит за собой статус главной платформы для продажи знаний, услуг и контента. Однако многие авторы продолжают вести каналы, не понимая, как превратить охваты в стабильную прибыль.

«Разделение направлений — это не усложнение, а упрощение. Когда всё на своих местах, управлять становится проще, а масштабировать — безопаснее». — Алексей Иванов, основатель «КЛУБА ПОСУТОЧНИКОВ»

Зачем платить $200 за ChatGPT, если есть Perplexity? Работает в РФ напрямую, ищет в интернете, включает GPT-4o и Claude 3. Рассказываю, как купить годовой доступ по цене чашки кофе.

Разбор кейса EdTech в нише психологии. Как без участия эксперта и рекламного бюджета удалось получить 4,5 млн. руб. вместо плановых 2 млн. руб.

Рассказали историю создания TGPages — сервиса, который выводит контент Telegram-канала в поисковые системы (Google, Яндекс др.), чтобы авторы могли привлекать органический трафик. Как появилась идея, как мы автоматизируем весь процесс для авторов контента и заменяем целый штат специалистов

«Можно подключить AllPay к Prodamus.XL?» — написал клиент. Мы ответили: можно. Рассказываем, как выстроили автоматику для израильских платежей через n8n.

Дизайн-проект - это инвестиция или лишняя трата? Кому реально нужна 3D-визуализация, а кому можно сэкономить? Разбираем состав проекта, цены за м² и где вы рискуете потерять деньги без плана. Чётко, по делу, без иллюзий.

Валерия Григорова, частный дизайнер. Разбираю ошибки и даю работающие принципы обустройства съемной квартиры.

Какой бизнес реально выживет в 2026 году? Премиум сжимается, средний класс растворяется, рынок трясёт. В статье - без розовых очков: какие ниши останутся на плаву (ремонт, еда, сервисы, кофе, стресс-индустрия), почему опасно дробиться и на что делать ставку в первые месяцы 2026-го, если не хочется сгореть. Про выживание, а не «успешный успех».

Делаете контент за подписку в Instagram, но половина людей забывает подписаться? Вот что обычно происходит: Человек пишет в директ, вы вручную проверяете подписку, отправляете материал. Через час то же самое. И так 20 раз за день. Есть решение — чат-бот, который: → Проверяет подписку автоматически → Выдаёт контент только подписчикам → Дожимает тех, кто забыл подписаться → Работает 24/7 без вашего участия Сделала готовый шаблон для SaleBot + инструкцию по установке.

Для образовательных проектов платформа - это не просто «где лежат курсы». Это основа, от которой зависит прибыль, удобство работы и вообще возможность расти. Однако многие онлайн-школы со временем сталкиваются с одной и той же проблемой: платформа, которая подходила на старте, начинает «съедать» выручку и ограничивать развитие. Когда стоимость подписки на платформу превышает несколько тысяч в месяц, а новых функций не появляется - логично задать вопрос: «А точно ли это единственный вариант?». Так и произошло с нашей клиенткой - основательницей уютного творческого клуба Julia DIY HandMade. Вместе мы решили не просто сменить платформу, а перезапустить школу на новых рельсах - с клубной моделью и современным интерфейсом.

Разбор 5 форматов инфопродуктов по подписке: клуб, Telegram-канал, курс, конференции и бренд-медиа. Плюсы, минусы и критерии выбора модели для стабильного дохода.

Клиенты пишут в 23:00 — никто не отвечает. К утру они уже записались к конкуренту. Знакомо? ИИ-администратор решает эту проблему: отвечает за 8 секунд, записывает в YClients и снижает неявки на 70%. Показываю, как это работает на примере реального салона.

Почему «польза» в открытом канале убивает продажи и какие связки форматов дают конверсию 15-20%. Разбор реальных воронок от эксперта с конференции.

Структура лучшего продукта трипваера «12 месяцев», который стабильно продаётся в авторских женских каналах с готовой контент-воронкой на 2 недели

Катарина чуть не подписала договор, который разорил бы её бизнес. Одна консультация всё изменила. Реальный кейс: как проверка помещения хорарным методом спасла предпринимателя от дорогой ошибки. 80-95% стартапов закрываются в первый год — часто из-за неправильной локации.

Что, если не «ставить цели», а вступить в диалог с будущим? Не набрасываться на год с требовательным списком, а прислушаться к нему.

Подробно разбираем, как оплачивать ИИ-сервисы из России в 2026 году. Рабочие способы для Kling AI, ChatGPT, Midjourney и других: виртуальные карты, боты-посредники, Plati.Market, криптовалюта и помощь друзей за границей.

Научный алгоритм, который поможет справиться с бессонницей после 40 лет и наладить сон без снотворных. Узнайте о трех фазах вечернего ритуала для глубокого засыпания и восстановления энергии.

Новые правила рассрочек уже влияют на продажи онлайн-школ. Деньги приходят не сразу, клиенты «остывают», а выручка может проседать. В статье — что делать, чтобы этого не произошло.

На старте долгосрочного направления аренды нет смысла раздувать штат. Гораздо эффективнее модель партнёрства.