Ребенок приходит с пробника и говорит: «Я ничего не помню». Вы злитесь или паникуете, начинаете читать нотации. А через неделю он уже температурит перед школой. Знакомо? Рассказываю, почему ребенок боится ЕГЭ и кто на самом деле режиссер этого кошмара.
Я помню себя перед экзаменами. Было волнительно, конечно, но не до отключения памяти и телесных симптомов. Сейчас у детей – другое. Они падают в обморок на пробниках, у них трясутся руки, когда они берут бланк, они не спят ночами за полгода до ЕГЭ. Стресс перед ЕГЭ у современных подростков зашкаливает.
Что изменилось? Экзамен? И да, и нет. ЕГЭ изначально задумывался как честный лифт для детей из регионов. Хорошая история. Но система взяла этот инструмент и завернула его в конкуренцию.
Сейчас через баллы ЕГЭ оценивают учителей. Как школа сдала – такой статус у педагогов и финансирование у учреждения. Учитель понимает: от результатов его класса зависит его репутация и зарплата. Ему становится страшно, и он начинает транслировать страх на родителей и детей.
Я сама слышала на собрании в девятом классе: «Вы не имеете права отдыхать. Если ваш ребенок не сдаст, он никогда ничего не добьется». Мамы выходили тогда бледные. А дома начинали крутить эту пластинку снова и снова. Родители сами не знают, как помочь ребенку перед ЕГЭ, и начинают давить.
Ребенок оказывается зажат между двух огней. Школа говорит: «Ты не имеешь права ошибиться». Родители говорят: «Мы на тебя надеемся». А он просто хочет, чтобы его оставили в покое. И чем ближе экзамен, тем меньше он понимает из того, что учил год назад. Потому что в страхе мозг выключается. Нельзя думать о сложных задачах, когда трясет от ужаса. А трясет его не от ЕГЭ, а от атмосферы вокруг.
Что в такой ситуации делает родитель? Часто он присоединяется к школе – начинает проверять, требовать, стыдить. Думает, что так мотивирует. Но это плохой план, который оставляет ребенка одного.
Как пережить ЕГЭ без потерь для психики? Хороший план – выйти из этой гонки как союзник ребенка, а не как второй экзаменатор.
Первое: перестать говорить, что от ЕГЭ зависит жизнь. Не зависит! Можно пересдать, поступить платно, год поработать и понять, куда идти. Можно вообще не поступать и стать счастливым. Таких историй много.
Второе: признать, что в этой системе много нездорового. Ребенок не виноват, что ему страшно. У его страха есть причина.
Третье: стать тылом. Сказать: «Я с тобой. Если не сдашь – разберемся. Если сдашь – отпразднуем». Не «ты должен оправдать мои надежды», а «я рядом».
Четвертое: если сами не справляетесь с паникой – сходите к психологу. Стабильный родитель – лучшая опора для тревожного ребенка.
Я знаю семьи, где после разговора с психологом все изменилось – не оценки, а сама атмосфера. Ребенок перестал бояться, начал спокойнее писать пробники, потому что ему перестали транслировать, что экзамен – вопрос жизни и смерти. А это и есть главное. Не результаты, а способность пройти через стресс и не сломаться. Подготовка к ЕГЭ – это про нервы. И, если ребенок выйдет из экзамена с целой психикой – это победа больше, чем сто баллов.
Записаться на первую консультацию со скидкой 30% можно на сайте.
Если вам откликается то, о чем я пишу, подписывайтесь на мой телеграм-канал, там больше мыслей, примеров из жизни и практики и ответов на вопросы.
