Потому что она не изменилась.

И именно поэтому мне есть что рассказать.

Когда я начинала программу, находилась в состоянии, которое сложно объяснить человеку со стороны.

Снаружи всё выглядело хорошо. Любимый мужчина, машина, путешествия, работа, которая занимает около четырёх часов в день.

Казалось бы, что ещё нужно?

Но радости почему-то не было.

Я как будто жила на автомате. Не очень понимала свои желания, редко выбирала себя и всё время откладывала свою жизнь «на потом».

За время программы я вдруг заметила, что стала меняться именно в этом.

Начала больше заботиться о своей внешности, внимательнее относиться к своим мыслям и желаниям, чаще делать что-то для себя. Стала больше читать, развиваться и вообще чаще спрашивать себя: «А чего хочу именно я?»

А ещё вспомнила несколько своих желаний, о которых давно забыла.

Теперь хочу постепенно их исполнять.

Наверное, именно это для меня и стало одним из главных результатов.

Но были и очень конкретные открытия.

Самое важное — я наконец поняла, почему у меня мало своих денег.

Не потому, что мне не хватает способностей.

Не потому, что нет возможностей.

Я боюсь проявляться.

Всего одна фраза.

Но когда она сложилась, многое стало понятно.

Почему мне неловко говорить о своей работе.

Почему я редко рассказываю о своём опыте.

Почему не использую все свои возможности.

И почему доход остаётся примерно на одном уровне.

Я увидела, как у меня работает синдром самозванца.

Тихо. Почти незаметно.

Я делаю сложные сайты для зарубежных агентств.

Но если меня спрашивают, кем я работаю, отвечаю что-то вроде: «Ну… сайты делаю».

Как будто заранее обесцениваю себя.

Раньше я этого даже не замечала.

Ещё одним открытием стали мои «неудобные» эмоции.

Злость, раздражение, моменты, когда мне всё равно.

Раньше я их стыдилась.

Теперь понимаю иначе.

Эмоции — это не характеристика личности.

Это сигналы.

Если в какой-то ситуации я разозлилась, это не значит, что я злой человек.

Если однажды чем-то не поделилась, это не делает меня жадиной.

Для меня эта разница оказалась очень важной.

Нашлись и неожиданные открытия.

Я по-новому посмотрела на своё увлечение — композиции из суккулентов и природных камней.

Такой декор давно есть у меня дома.

Но раньше я никогда не воспринимала это всерьёз.

Изучив информацию, я видела, что многим людям это тоже нравится и интересно.

А ещё в конце программы неожиданно появилась мысль о тренерской деятельности.

Пока она меня очень пугает.

Публичность, показывать своё лицо, большая аудитория.

Но раньше такой мысли не было вообще.

И это тоже изменение.

Отдельным открытием стало моё окружение.

Когда я выписала свой реальный круг общения, получилось всего пять человек.

И я поняла почему.

Потому, что автоматически ухожу из любого нового места сразу после окончания встречи или мероприятия.

Хотя могла бы задержаться буквально на пять минут.

Перекинуться с кем-то парой слов.

Теперь я хотя бы понимаю, что именно хочу изменить.

Есть и изменения, которые можно измерить.

Я удалила игры с телефона.

Вместо них каждый день читаю книги и занимаюсь в Duolingo.

Уже 39 дней подряд.

Для меня это рекорд.

Раньше максимум через две недели игры возвращались.

Но важнее даже не это.

Я впервые за долгое время чувствую, что постепенно начинаю выбирать себя, а не привычные сценарии.

Что дальше?

У меня нет грандиозного плана.

Есть несколько понятных шагов.

Больше проявляться в работе и постепенно увеличивать доход.

Не бросать привычку читать и учиться.

Перестать автоматически убегать из новых мест.

И понемногу работать со страхом публичности.

Без попыток изменить всю жизнь за один день.

Маленькими шагами.

Мне кажется, именно они и приводят к большим изменениям.

Программу проходила у Светланы Зубовой — siona.space.

А у вас было такое, что главным результатом работы над собой оказалась не новая жизнь, а понимание, почему прежняя так долго не менялась?