Потому что она не изменилась.
И именно поэтому мне есть что рассказать.
Когда я начинала программу, находилась в состоянии, которое сложно объяснить человеку со стороны.
Снаружи всё выглядело хорошо. Любимый мужчина, машина, путешествия, работа, которая занимает около четырёх часов в день.
Казалось бы, что ещё нужно?
Но радости почему-то не было.
Я как будто жила на автомате. Не очень понимала свои желания, редко выбирала себя и всё время откладывала свою жизнь «на потом».
За время программы я вдруг заметила, что стала меняться именно в этом.
Начала больше заботиться о своей внешности, внимательнее относиться к своим мыслям и желаниям, чаще делать что-то для себя. Стала больше читать, развиваться и вообще чаще спрашивать себя: «А чего хочу именно я?»
А ещё вспомнила несколько своих желаний, о которых давно забыла.
Теперь хочу постепенно их исполнять.
Наверное, именно это для меня и стало одним из главных результатов.
Но были и очень конкретные открытия.
Самое важное — я наконец поняла, почему у меня мало своих денег.
Не потому, что мне не хватает способностей.
Не потому, что нет возможностей.
Я боюсь проявляться.
Всего одна фраза.
Но когда она сложилась, многое стало понятно.
Почему мне неловко говорить о своей работе.
Почему я редко рассказываю о своём опыте.
Почему не использую все свои возможности.
И почему доход остаётся примерно на одном уровне.
Я увидела, как у меня работает синдром самозванца.
Тихо. Почти незаметно.
Я делаю сложные сайты для зарубежных агентств.
Но если меня спрашивают, кем я работаю, отвечаю что-то вроде: «Ну… сайты делаю».
Как будто заранее обесцениваю себя.
Раньше я этого даже не замечала.
Ещё одним открытием стали мои «неудобные» эмоции.
Злость, раздражение, моменты, когда мне всё равно.
Раньше я их стыдилась.
Теперь понимаю иначе.
Эмоции — это не характеристика личности.
Это сигналы.
Если в какой-то ситуации я разозлилась, это не значит, что я злой человек.
Если однажды чем-то не поделилась, это не делает меня жадиной.
Для меня эта разница оказалась очень важной.
Нашлись и неожиданные открытия.
Я по-новому посмотрела на своё увлечение — композиции из суккулентов и природных камней.
Такой декор давно есть у меня дома.
Но раньше я никогда не воспринимала это всерьёз.
Изучив информацию, я видела, что многим людям это тоже нравится и интересно.
А ещё в конце программы неожиданно появилась мысль о тренерской деятельности.
Пока она меня очень пугает.
Публичность, показывать своё лицо, большая аудитория.
Но раньше такой мысли не было вообще.
И это тоже изменение.
Отдельным открытием стало моё окружение.
Когда я выписала свой реальный круг общения, получилось всего пять человек.
И я поняла почему.
Потому, что автоматически ухожу из любого нового места сразу после окончания встречи или мероприятия.
Хотя могла бы задержаться буквально на пять минут.
Перекинуться с кем-то парой слов.
Теперь я хотя бы понимаю, что именно хочу изменить.
Есть и изменения, которые можно измерить.
Я удалила игры с телефона.
Вместо них каждый день читаю книги и занимаюсь в Duolingo.
Уже 39 дней подряд.
Для меня это рекорд.
Раньше максимум через две недели игры возвращались.
Но важнее даже не это.
Я впервые за долгое время чувствую, что постепенно начинаю выбирать себя, а не привычные сценарии.
Что дальше?
У меня нет грандиозного плана.
Есть несколько понятных шагов.
Больше проявляться в работе и постепенно увеличивать доход.
Не бросать привычку читать и учиться.
Перестать автоматически убегать из новых мест.
И понемногу работать со страхом публичности.
Без попыток изменить всю жизнь за один день.
Маленькими шагами.
Мне кажется, именно они и приводят к большим изменениям.
Программу проходила у Светланы Зубовой — siona.space.
А у вас было такое, что главным результатом работы над собой оказалась не новая жизнь, а понимание, почему прежняя так долго не менялась?
