Вот самые распространённые «ловушки» мозга с примерами из обычной жизни:

1. Эффект Даннинга-Крюгера: Люди с низкой компетенцией переоценивают свои способности, а высококвалифицированные — недооценивают. Пример: Новичок после одного урока вождения думает, что уже профи, и лихачит на дороге, а опытный водитель всё время сомневается в себе.

2. Ошибка подтверждения: Мы ищем и замечаем только информацию, которая подтверждает наши существующие убеждения, игнорируя всё остальное. Пример: Если вы считаете коллегу лентяем, то будете замечать только моменты, когда он опаздывает, и не увидите, как он задерживается допоздна.

3. Эффект якоря: Первая услышанная информация сильно влияет на все последующие оценки. Пример: В магазине видите куртку за 20 000 ₽, рядом точно такая же за 12 000 ₽ со «скидкой». Кажется выгодной сделкой, хотя реальная цена могла быть и 8 000 ₽.

4. Искажение доступности: Мы судим о вероятности события по тому, насколько легко можем вспомнить похожие примеры. Пример: После просмотра новостей о авиакатастрофах боитесь летать на самолёте, хотя статистически это один из самых безопасных видов транспорта.

5. Ошибка фундаментальной атрибуции: Чужие поступки мы объясняем их характером («он грубый человек»), а свои — обстоятельствами («я устал, поэтому сорвался»). Пример: Водитель подрезал вас — «какой хам!», а когда вы сами подрезаете — «я же спешу, пробки же!».Осознание этих искажений — первый шаг к более объективным решениям.
Подробнее на Ютуб канале "Вверх ногами"


#вверхногами #осознанность #отношения #когнитивныеискажения #психология #психологияотношений #саморазвитие #навязчивыемысли #мысливслух #психологияума #отношения #эмоции #психологиялюбви #веды #духовныйрост #матрицасудьбы #освобождениеотрамок #свободаума #личностныйрост #веды #психологияжизни #мотивация #знания #ментальнаясвобода #карлюнг #трансерфинг #дипрессия #страхи #фобии #тревоги #работастенью #практическаяпсихология #психологияонлайн #продвижение #психосоматика #матрица #мотивациянауспех